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职场中,"做得越多,死得越快"这个说法,虽然有些夸张,但却反映了过度工作的危害。长期超负荷工作,不仅会导致身体疲惫,降低工作效率,更可能引发各种健康问题,甚至危及生命。因此,职场人士应学会合理分配工作与休息时间,保持身心健康,才能实现可持续发展。